第二新卒は悲惨と言われるけど実際どうなのかを正直に話します

「第二新卒は悲惨」「人生詰む」といった言葉を見て、不安になっていませんか。

書類選考に落ち続けたり、周りと比べて焦ったり、将来が見えなくなったりすると、「やっぱり第二新卒は失敗だったのでは」と感じてしまうのは自然なことです。

ただ、第二新卒・20代向けの転職コンサルを2年間担当し、多くのキャリア支援を行ってきた立場から断言できるのは、第二新卒そのものが悲惨なのではなく、進め方を間違えると悲惨になりやすいという事実です。

実際に、同じ第二新卒でも転職で苦しむ人と、問題なく次のキャリアに進む人には、はっきりとした違いがあります。

この記事では、「第二新卒は本当に悲惨なのか」という疑問に対して、現場で見てきた実例やデータをもとに、誰でも分かる形で整理していきます。感情論ではなく、どうすれば悲惨を回避できるのかまで具体的に解説します。

不安なまま一人で悩み続ける必要はありません。この記事を通して、次に取るべき行動がはっきりするはずです。

第二新卒は本当に悲惨なのか？

「第二新卒は悲惨」「人生詰む」といった言葉を見て、不安になっている方は多いと思います。

ただ、コンサルタントとして数多くの第二新卒を見てきた立場から言うと、第二新卒そのものが悲惨なのではなく、悲惨になりやすい条件がはっきり存在するというのが実情です。

ここでは、なぜそう言われるのか、実際に悲惨になってしまう人はどんな人なのか、そして問題なく転職できている人にはどんな共通点があるのかを整理していきます。

第二新卒が悲惨だと言われる理由

第二新卒が悲惨だと言われる背景には、感情論ではなく、構造的な理由があります。

まず押さえておきたいのは、日本の採用市場は今でも新卒一括採用が前提で動いている点です。

厚生労働省の「新規学卒就職者の離職状況」によると、大卒者の約3割が3年以内に離職しています。この数字自体は珍しいものではありませんが、企業側の一部には「早く辞めた＝定着しない人材ではないか」という見方が残っているのも事実です。

その結果、第二新卒は次のような扱いを受けやすくなります。

観点	企業側の見られ方
職務経験	即戦力にはまだ足りない
在籍期間	忍耐力に不安があるのではと疑われやすい
転職理由	説明が弱いとマイナス評価になりやすい

このように、新卒でも中途でもない中途半端な立ち位置に置かれやすいため、準備不足のまま転職活動をすると「思ったより厳しい」「全然通らない」という状態になりやすいのです。

これが、「第二新卒＝悲惨」という言葉が出てくる一番の理由です。

実際に悲惨になる人の特徴

次に、実際に相談現場で「これはきつくなるな」と感じるケースを整理します。

悲惨になってしまう人には、かなり共通した特徴があります。

項目	悲惨になりやすい人
転職理由	何となく辞めた、不満しか説明できない
行動	一人で求人を探し、感覚で応募している
企業選び	条件やイメージだけで決めている
市場理解	第二新卒の立場を理解していない

特に多いのが、「とにかく今の会社が嫌だから辞めた」「次はどこでもいい」という状態で動いてしまうケースです。この状態だと、面接で理由を聞かれたときに説得力のある説明ができず、不採用が続きます。

不採用が続くと、「やっぱり第二新卒は詰みなんだ」と思い込み、さらに焦って判断を誤るという悪循環に入ります。

実際に、私が過去に見てきた中でも、転職エージェントを使わずに自己流で進めていた人ほど、長期化しやすく、精神的にも追い込まれやすい傾向がありました。

これは能力の問題ではなく、やり方の問題です。

第二新卒でも問題なく転職できる人の共通点

一方で、第二新卒でもスムーズに転職し、「あのとき動いてよかった」と言っている人も確実に存在します。
そういった人たちには、次のような共通点があります。

項目	問題なく転職できる人
転職理由	何が合わなかったかを言語化できている
進め方	市場を知る人に相談しながら動いている
企業選び	自分に合う環境を重視している
姿勢	第二新卒の立場を理解した上で行動している

特に重要なのは、自分一人で判断しないことです。

第二新卒はキャリアの初期段階なので、良し悪しの基準をまだ持てていないのが普通です。

ここで転職エージェントを使い、第三者の視点から「その考え方は危ない」「その条件は現実的」と整理できる人は、失敗の確率を大きく下げています。

実際に私自身も、転職の軸を整理せずに動いたときは遠回りしましたが、エージェントを通して企業側の評価ポイントを知ってからは、選考の通過率が明らかに変わりました。
第二新卒で問題なく転職できるかどうかは、才能ではなく、正しい進め方を知っているかどうかで決まります。

ここまでを踏まえると、第二新卒は悲惨なのかという問いへの答えははっきりします。
第二新卒は悲惨なのではなく、間違った進め方をすると悲惨になりやすいだけです。

第二新卒が悲惨だと感じやすい瞬間

第二新卒が「悲惨かもしれない」と感じるのは、転職活動の途中で心が折れそうになる瞬間が重なるからです。

実際の相談現場でも、不安が一気に強くなるタイミングには共通点があります。

ここでは、第二新卒の多くがつまずきやすい三つの瞬間を整理し、「なぜそう感じるのか」「どう受け止めればいいのか」を分かりやすく解説します。

書類選考や面接で落ち続けたとき

第二新卒が最初に強い不安を感じるのが、書類選考や面接で落ち続けたときです。

特に、数社連続で不採用になると、「やっぱり第二新卒は評価されないのではないか」と考えてしまいがちです。

ここで大事なのは、落ちている理由を自分の価値そのものと結びつけないことです。

実際、厚生労働省の調査でも、企業が中途採用で重視するのは「即戦力性」や「経験との一致度」が上位に挙がっています。第二新卒は経験が浅いため、条件が合わないだけで落ちるケースが非常に多いです。

状況	企業側の本音
書類落ち	経験が募集要件に合わなかった
面接落ち	方向性が自社と違っていただけ
連続不採用	人物否定ではない場合が大半

つまり、落ち続ける＝能力が低いという意味ではありません。

コンサルタント目線で見ると、自己応募で通らない人ほど、転職エージェント経由に切り替えた途端に通過率が上がるケースは珍しくありません。

企業が「第二新卒としてどう評価するか」を分かった上で推薦されるかどうかが、大きな差になります。

第二新卒は面接に通りにくいのかどうなのか？知りたい方は下記の記事をご覧ください！
【最新版】第二新卒の面接が通らない問題を解決｜勝率を上げる現実的な方法

周りと比べて焦りを感じたとき

次に多いのが、同世代と自分を比べてしまい、強い焦りを感じる瞬間です。

友人が仕事に慣れてきた話をしていたり、昇給や異動の話を聞いたりすると、「自分だけ遅れているのではないか」と不安になります。

しかし、ここで知っておいてほしいのは、周りが見せているのは一部の結果だけという点です。
実際には、第二新卒で転職を考えている人は珍しくありません。先ほども言ったように厚生労働省のデータでも、新卒入社後3年以内に離職する人は大卒で約3割いるのが現実です。

見えている情報	実際の状況
周りは順調そう	悩みを表に出していないだけ
自分だけ不安	同じ不安を持つ人は多い
遅れている感覚	キャリアの進み方は人それぞれ

比べる相手を間違えると、不必要に悲惨だと感じてしまうのが第二新卒の特徴です。

実務上でも、焦って決めた転職ほどミスマッチが起きやすく、結果的に遠回りになります。冷静に選び直した人の方が、数年後に安定したキャリアを築いているケースが多いです。

将来が見えなくなったとき

最後に多いのが、「この先どうなるのか分からない」と将来が見えなくなったときです。

第二新卒は、社会人経験が浅いため、選択肢の全体像をイメージしにくい状態にあります。

このとき多くの人が、「今の選択で人生が決まってしまうのではないか」と考えてしまいます。しかし、コンサルタントの立場から見ると、第二新卒の段階でキャリアが固定されることはほとんどありません。

不安	実際の考え方
次を間違えたら終わり	修正できるタイミングが多い
選択肢が少ない	見えていないだけで存在する
将来が真っ暗	情報不足が原因のことが多い

将来が見えないときほど、一人で考え続けるのは危険です。

実際の支援現場でも、転職エージェントと一緒にキャリアの整理をしただけで、「選択肢がこんなにあったのか」と安心する人は多くいます。これは特別な人の話ではなく、情報の持ち方の差です。

第二新卒が悲惨だと感じる瞬間は、能力不足ではなく、情報不足と視点の狭さから生まれます。ここを正しく整理できるかどうかが、次の行動を大きく左右します。

将来が見えなくなって人生つまらないと感じている方は下記の記事をご覧ください！
→人生つまらない20代が一歩を踏み出すための完全ナビ

第二新卒で転職に失敗するパターン

第二新卒の転職で失敗が起きるのは、能力が足りないからではありません。

コンサルタントとして見てきた限り、失敗する人の多くは共通した進め方をしているだけです。

ここでは、第二新卒が転職でつまずきやすい代表的な三つのパターンを整理し、それぞれなぜ失敗につながりやすいのかを分かりやすく説明します。

転職理由があいまいなまま動いた場合

転職理由があいまいなまま動くと、失敗の確率は一気に高くなります。

よくあるのは「今の会社が合わない」「なんとなく辞めたい」という状態です。この理由のままでは、面接で質問されたときに話がぶれやすく、企業側に納得感を与えられません。

企業が中途採用で重視しているのは、なぜ辞めたかよりも次に何をしたいかです。

厚生労働省の中途採用に関する調査でも、採用側は「志向性の明確さ」や「仕事理解」を重視する傾向が示されています。

状態	起きやすい結果
理由があいまい	面接で説明が弱くなる
話が毎回変わる	本音が分からないと判断される
軸がない	企業選びもぶれやすい

転職理由が整理できていないと、会社選びも間違えやすくなるため、入社後の後悔につながります。
実務上でも、理由を言語化できるように整理しただけで、選考通過率が安定するケースは多く見てきました。

条件だけで会社を選んだ場合

給料が上がる、休みが多い、リモートができるなど、条件だけで会社を選ぶのも失敗しやすいパターンです。

条件は大切ですが、第二新卒の場合、条件だけを見ると「働き方の中身」を見落としがちになります。

見ているポイント	見落としやすい点
年収や休日	仕事の進め方
福利厚生	教育体制
勤務形態	上司やチームの雰囲気

実際に、条件は良かったのに「教えてもらえない」「期待だけ高い」と感じて短期離職する人は少なくありません。
これは条件選びが間違っているのではなく、第二新卒にとって重要な環境要素を見ていないことが原因です。

コンサルタントとして支援する際も、条件より先に「どんな環境なら成長できるか」を整理した人の方が、入社後の満足度は明らかに高くなっています。

一人で転職活動を進めた場合

第二新卒で特に多い失敗が、一人で転職活動を進めてしまうケースです。

求人検索サイトだけを使い、書類作成や面接対策も自己流で進めると、どうしても視点が狭くなります。

進め方	起きやすい問題
自己流の応募	企業選びが感覚的になる
添削なしの書類	評価ポイントを外しやすい
相談相手なし	不安が増えやすい

第二新卒は、社会人経験が浅い分、企業側がどこを見ているのかを知らないまま進めてしまいがちです。

実際の支援現場では、転職エージェントを使い始めただけで、書類通過や面接の手応えが変わったというケースは珍しくありません。これは能力が上がったのではなく、評価される形に整えただけです。

一人で頑張ること自体が悪いわけではありませんが、第二新卒の場合、一人で進めるほど失敗しやすい構造になっている点は理解しておく必要があります。

第二新卒で転職に失敗するパターンは、運や才能の問題ではありません。
進め方を間違えると失敗しやすく、正しい進め方をすれば避けられるという点が、この段階で一番伝えたいポイントです。

第二新卒で転職に成功した実体験

第二新卒でも転職に成功している人は、特別な学歴やスキルを持っていたわけではありません。

コンサルタントとして多くの事例を見てきましたが、成功している人たちは考え方と進め方を途中で修正できたという共通点があります。

ここでは、実際に転職がうまくいったケースをもとに、どこを変えたことで結果が変わったのかを整理します。

転職の軸をはっきりさせた結果

転職がうまくいった人の多くは、最初から明確な目標を持っていたわけではありません。むしろ、「何が嫌だったのか」「次は何を避けたいのか」を整理したところからスタートしています。

ここで言う転職の軸とは、難しい言葉ではなく、自分がこれだけは無理だったことと、これなら続けられそうなことを言葉にする作業です。

転職前の状態	転職の軸を整理した後
何となく辞めたい	合わなかった理由が説明できる
どこでもいい	避けたい条件が明確
面接で話がぶれる	話の筋が通る

実際の支援現場でも、転職理由を一緒に整理しただけで、面接の評価が安定する人は多くいます。
企業は完璧な理由を求めているのではなく、納得できる説明を求めているためです。

軸がはっきりすると、企業選びも自然と絞られ、無駄な応募が減るという効果もあります。

職場環境を重視して選んだ結果

第二新卒で転職に成功した人ほど、給料や肩書きよりも職場環境を重視しています。

職場環境とは、働きやすさだけでなく、「ちゃんと教えてもらえるか」「相談できる人がいるか」といった点です。

比較ポイント	条件重視の場合	環境重視の場合
判断基準	年収や休日	人や教育体制
入社後	ギャップが出やすい	なじみやすい
継続性	短期離職になりやすい	定着しやすい

厚生労働省の調査でも、若年層の早期離職理由として「職場の人間関係」や「仕事内容のミスマッチ」が上位に挙がっています。

これは、条件よりも中身が合わなかったことが原因で辞めている人が多いことを示しています。

実際に、環境を優先して選び直した第二新卒の多くは、「仕事は大変でも前より続けられる」と話します。これは成功の一つの形であり、転職の正解は人によって違うということを示しています。

転職エージェントを使って変わったこと

転職エージェントを使ったことで流れが変わったケースは非常に多いです。

特に第二新卒の場合、エージェントを使うことで「自分の市場での立ち位置」が分かるようになります。

エージェント利用前	エージェント利用後
自己評価があいまい	客観的な評価が分かる
求人を感覚で選ぶ	合う求人に絞れる
面接が不安	事前に対策できる

実務上でも、自己応募では通らなかった人が、エージェント経由で推薦を受けた途端に選考が進むケースは珍しくありません。

これは裏技ではなく、企業が求めているポイントに合わせて整えているだけです。

転職エージェントを使うことで、応募先とのミスマッチを減らし、無理のない転職ができるようになります。第二新卒で転職に成功した人たちは、共通して一人で抱え込まず、使えるものを使っているという特徴があります。

第二新卒の転職成功は、運の話ではありません。
軸を整理し、環境を見て、正しいサポートを使った結果として起きているという点を、ここでは理解してもらえれば十分です。

第二新卒が悲惨を回避するためにやるべきこと

ここまで見てきた通り、第二新卒が悲惨になるかどうかは運ではなく、事前の準備と進め方でほぼ決まります。逆に言えば、ポイントを押さえて行動すれば、悲惨な結果は十分に回避できます。

ここでは、コンサルタントとして実際に多くの第二新卒を見てきた中で、「これをやった人は失敗しにくい」と言える行動を整理します。

転職前に整理すべきポイント

第二新卒が最初にやるべきことは、求人探しではありません。

まず必要なのは、自分の状況を正しく整理することです。ここが曖昧なまま動くと、どんなに条件が良さそうな会社に入っても後悔しやすくなります。

整理すべきポイントは、とてもシンプルです。

整理する項目	具体的に考えること
辞めた理由	何が一番つらかったか
合わなかった点	人なのか仕事なのか環境なのか
次に避けたいこと	同じ失敗をしないための条件
続けられそうなこと	少しでも前向きに思える要素

難しく考える必要はありません。
嫌だったことをそのまま言葉にするだけで十分です。この整理ができると、転職理由に一貫性が生まれ、企業選びの軸も自然に固まります。

実務上でも、この整理を一緒に行っただけで「何を選べばいいか分からない」という状態から抜け出せた第二新卒は多くいます。ここを飛ばすと、悲惨な転職になりやすいというのは、はっきり言えるポイントです。

第二新卒に合う転職エージェントの選び方

次に重要なのが、転職エージェントの選び方です。
第二新卒に合わないエージェントを選ぶと、話がかみ合わず、かえって不安が増えることがあります。

第二新卒に合うエージェントには、分かりやすい特徴があります。

見るべきポイント	理由
第二新卒の支援実績	立場を理解している
未経験求人の多さ	選択肢が現実的
話を聞く姿勢	無理に応募させない
書類や面接のサポート	基礎から整えられる

厚生労働省の調査でも、若年層の転職では「相談相手の有無」が行動の質に影響することが示されています。
これは、情報の量と質に差が出るからです。

コンサルタントとして見ていても、第二新卒向けのエージェントを使った人は、求人の見方や判断基準が早い段階で整理されていきます。
エージェント選びは会社選びと同じくらい重要だと考えてください。

まずは相談から始めるべき理由

第二新卒が悲惨を回避するために、一番効果が高い行動は「いきなり応募しないこと」です。

まずは相談から始めることで、多くの不安が整理されます。

いきなり応募	相談からスタート
不安を抱えたまま	状況を整理できる
判断が感覚的	客観的な視点が入る
失敗しやすい	ミスマッチが減る

実際に支援してきた中でも、「相談だけのつもりで話を聞いたら、自分の考えが整理できた」という第二新卒は非常に多いです。
これは転職を急かされたからではなく、頭の中を一度外に出して整理できたことが大きな理由です。

第二新卒は経験が浅い分、情報を知らないだけで不利になりやすい立場です。だからこそ、最初の一歩は応募ではなく相談にすることで、悲惨な結果を避けやすくなります。

第二新卒が悲惨を回避できるかどうかは、能力の問題ではありません。
整理すること、合う支援を選ぶこと、相談から始めること。この三つを押さえれば、無理なく次の一歩を踏み出せます。

まとめ

この記事では、「第二新卒は悲惨なのか」という不安に対して、現場視点で整理してきました。

第二新卒の転職は、運や才能で決まるものではありません。

正しい整理と、合った支援を使えば、無理なく次のキャリアへ進むことができます。

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