「転職エージェントはゴリ押しされる？」と不安に感じている方に読んでほしい記事

「転職エージェントって、結局ゴリ押しされるんじゃないの？」

そう感じて検索している時点で、あなたはすでに慎重で失敗したくない側の人です。

実際、ネットや掲示板を見ると「希望と違う求人を勧められた」「急かされて決めて後悔した」といった声も多く、転職エージェント＝不安というイメージを持つのは自然なことだと思います。

ただ一方で、ゴリ押しされずに転職エージェントをうまく使い、納得のいく転職をしている人がいるのも事実です。

違いを分けているのは運でも根性でもなく、「仕組みの理解」と「使い方」です。

この記事は、第二新卒・20代向けの転職コンサルを2年間担当し、数多くのキャリア相談を受けてきた森が、現場で見てきたリアルをもとに書いています。転職エージェントの内側も外側も見てきた立場だからこそ分かることを、できるだけ噛み砕いて解説します。

不安なまま避けるのではなく、後悔しない判断ができる状態になるための記事です。

転職エージェントのゴリ押しは本当にあるのか

「転職エージェントはゴリ押しされる」と感じる人が増えていますが、結論から言うとゴリ押しと感じる場面は実際に存在します。

ただし、それはエージェント全体の問題というより、状況や使い方次第で起きやすくなる現象です。この項目では、どんなときにゴリ押しと感じやすいのか、なぜそう感じる人が増えているのか、そして本来のサポートとの違いを整理していきます。

ここを理解することで、ゴリ押しへの不安を減らし、転職エージェントを冷静に判断できるようになります。

転職エージェントでゴリ押しと感じやすい場面

転職エージェントがゴリ押しだと感じられる場面には、いくつか共通点があります。

私が20代や第二新卒の転職支援をしてきた中でも、相談が多いのは次のようなケースです。

ゴリ押しと感じやすい場面	実際に起きていること
希望と違う求人を何度も勧められる	エージェント側が紹介しやすい求人を優先している
早く応募や内定承諾を迫られる	転職スケジュールを急がせている
不安をあおる言い方をされる	今動かないと危ないと強調される

特に多いのが、「今すぐ応募しないと枠が埋まる」「この年齢だと次は厳しい」といった言葉です。これは本人の不安を刺激しやすく、結果としてゴリ押しと感じやすくなります。

実際に支援したケースでも、最初はゴリ押しだと感じて距離を置いていた人が、別のエージェントに変えた途端に落ち着いて進められた例は珍しくありません。

ゴリ押し感は、特定の場面で強く出やすいものです。

ゴリ押しだと感じる人が増えている理由

最近、転職エージェントをゴリ押しだと感じる人が増えている背景には、転職情報の見え方が変わったことがあります。

2chやSNS、口コミサイトでは、強い体験談ほど拡散されやすく、ネガティブな声が目立ちます。

民間の転職系メディアが行った利用者アンケートでも、「紹介のペースが早いと不安になる」「自分の意思より話が先に進むとゴリ押しに感じる」という回答が一定数見られます。

これは少数派の強い不満が可視化されやすい構造とも言えます。

また、20代や第二新卒は転職の軸が固まっていない状態で相談することが多いため、提案がズレるとゴリ押しに感じやすいです。エージェントの説明不足と、求職者側の準備不足が重なることで、「押し付けられた」という印象が強くなります。

つまり、ゴリ押しが増えたというより、ゴリ押しと感じやすい環境が増えたと考える方が現実に近いです。

ゴリ押しとサポートの違い

ゴリ押しと本来の転職エージェントのサポートは、見た目が似ていても中身が違います。

この違いを知っておくと、不安を感じにくくなります。

ゴリ押し	サポート
求人ありきで話が進む	希望や不安を整理してから提案
決断を急がせる	判断材料をそろえてくれる
不安を強調する	選択肢を分かりやすく説明する

最大の違いは主導権がどちらにあるかです。サポートでは、最終判断は常に求職者にあります。

一方、ゴリ押しでは、エージェントのペースで話が進みます。私が支援した20代の中にも、最初はゴリ押しだと感じていたものの、担当者を変えたことで「これはサポートだったんだ」と納得して転職を決めた人がいます。

重要なのは、ゴリ押しを我慢することではありません。ゴリ押しと感じた時点で、そのやり方が自分に合っていないサインです。

転職エージェントは使い方次第で強力な味方になりますが、違和感を放置すると不安が大きくなります。ここを理解することが、次の選択につながります。

転職エージェントにゴリ押しされやすい人の特徴

転職エージェントからゴリ押しされるかどうかは、エージェント側の問題だけで決まるものではありません。

実は求職者側の状態によって、ゴリ押しされやすくなるケースがあります。

ここでは、現場で多く見てきた三つの特徴を整理します。自分が当てはまっていないかを知るだけで、ゴリ押しへの不安はかなり減らせます。

転職の軸が決まっていない人

転職の軸が決まっていない人は、ゴリ押しされやすい傾向があります。

理由はシンプルで、判断基準がないため提案を断れない状態になりやすいからです。

例えば「とにかく今の会社を辞めたい」「正直何が合うか分からない」という状態だと、エージェント側は幅広く求人を出すしかありません。その結果、本人の感覚とズレた求人が増え、「押し付けられている」と感じやすくなります。

転職の軸が曖昧な状態	実際に起きやすいこと
やりたいことが言語化できていない	求人の方向性が定まらない
条件の優先順位がない	紹介数が増えて混乱する
嫌なことだけ明確	消去法の転職になる

ここで重要なのは、最初から完璧な軸は必要ないということです。

私が支援してきた20代でも、「これは嫌」「これは避けたい」だけ整理しただけで、提案の精度が一気に上がった例があります。

軸が少し見えるだけで、ゴリ押しは減りやすくなります。

判断をエージェント任せにしている人

判断をすべてエージェント任せにしている人も、ゴリ押しされやすいです。これは信頼しているからというより、主導権が相手に渡っている状態です。

「おすすめなら何でもいいです」「プロに任せます」と言うと、一見楽に見えますが、実際にはリスクがあります。

エージェントは意思決定を早めようとするため、ペースが速くなりやすく、結果として急かされている感覚になります。

任せきりの状態	ゴリ押しに感じやすくなる理由
判断基準を共有していない	提案の意図が見えない
質問をしない	納得感が生まれにくい
断らない	ペースが加速する

実際にあったケースでは、「全部任せていたら、いつの間にか応募が進んでいた」という相談もありました。その後、判断ポイントを一緒に整理し直したことで、落ち着いて転職を進められています。任せると丸投げは別物だと理解することが大切です。

転職を急ぎすぎている人

転職を急ぎすぎている人も、ゴリ押しされやすい特徴があります。

早く決めたい気持ちが強いほど、不安を刺激されやすくなるからです。

「早く辞めたい」「今すぐ決めないと不安」という状態では、少し強い言葉にも引っ張られやすくなります。

エージェントの「今がチャンス」という言葉が、冷静な判断を邪魔します。

急ぎすぎている状態	起こりやすい問題
比較する時間がない	条件を見落とす
不安が先行する	強い提案に流される
疑問を飲み込む	後から後悔しやすい

私が見てきた中でも、在職中に少し余裕を持って進めた人の方が、「ゴリ押しされた」という感覚は少ないです。

急ぐほどゴリ押しに見え、余裕があるほどサポートに見えるというのは、現場でよくある話です。

転職エージェントのゴリ押しが起きる仕組み

転職エージェントのゴリ押しは、担当者の性格だけで起きているわけではありません。

エージェント側の立場や仕組みを知ると、なぜ強く勧められる場面が生まれるのかが見えてきます。

ここでは、現場で実際に起きている構造を三つの視点から整理します。

エージェント側の立場と事情

まず理解しておきたいのは、転職エージェントはボランティアではないという点です。

企業から報酬をもらうビジネスで成り立っています。そのため、どうしても成約を意識した動きになります。

仕組みをかみ砕くと、次のようになります。

エージェントの立場	実際に起きること
企業から成功報酬をもらう	内定承諾を目指す
数多くの求職者を担当	判断が早い人を優先
求人枠に期限がある	早めに決断を促す

この構造自体は悪ではありません。ただ、求職者側が何も知らないと、「急かされている」「押し付けられている」と感じやすくなります。

私が相談を受ける中でも、仕組みを知っただけで不安が軽くなった人は多いです。

理由が分かれば、感情的に振り回されにくくなります。

担当者によって対応が変わる理由

同じ転職エージェントでも、担当者によって対応が大きく変わることがあります。

これは運や相性の問題だけではありません。担当者ごとに経験値や担当状況が違うからです。

分かりやすく整理すると、こうなります。

担当者の違い	対応に出やすい差
経験が浅い	マニュアル通りになりやすい
担当人数が多い	連絡が早く強くなりやすい
実績を求められている	成約重視の提案になる

ゴリ押しと感じたケースの多くは、担当者が悪意を持っているわけではありません。

余裕がない状態で対応していることが原因の場合がほとんどです。

実際に、担当変更をしただけで「別人のように丁寧になった」という例も珍しくありません。合わないと感じたら、我慢する必要はありません。

ゴリ押しになりやすい求人の特徴

すべての求人がゴリ押しされやすいわけではありません。

特定の特徴を持つ求人ほど、強く勧められやすくなります。

代表的な特徴を整理すると、次の通りです。

ゴリ押しになりやすい求人	背景にある事情
常に募集している	人が定着しにくい
未経験大量採用	早く枠を埋めたい
条件が曖昧	説明で押し切りやすい

これらの求人が必ず悪いわけではありませんが、判断を急がされやすいのは事実です。私が見てきた中でも、「よく分からないまま進んだ結果、入社後に違和感が出た」という相談は、こうした求人に集中しています。

一方で、条件や仕事内容を丁寧に説明してくれる求人は、ゴリ押しになりにくいです。

ゴリ押しされたときの正しい対処法

転職エージェントにゴリ押しされたと感じたとき、多くの人は「断ったら気まずい」「関係が悪くなりそう」と不安になります。

しかし実際の現場では、正しく対処できた人ほど転職をうまく進めています。

ここでは、ゴリ押しを受けたときに取るべき現実的な対応を整理します。

ゴリ押しを断っても問題ない理由

結論から言うと、ゴリ押しは断っても何の問題もありません。転職エージェントは求職者と対等な立場であり、上司でも恩人でもありません。

実際の関係性を整理すると、こうなります。

勘違いしやすいこと	実際の関係
断ると迷惑をかける	断られるのは日常
応募しないと評価が下がる	評価は存在しない
強く言われたら従うべき	判断は求職者側

エージェント側も、合わない求人を無理に勧めて内定辞退や早期退職になる方が困ります。

私が支援した中でも、「今回は見送ります」と伝えたことで、むしろ条件に合った求人だけが出てくるようになったケースは多いです。断ることはワガママではなく、情報整理の一部です。

担当者を変えるべき判断基準

ゴリ押しが続く場合、我慢する必要はありません。担当者変更は正当な選択肢です。判断の目安は感情ではなく、行動を見ることです。

判断基準を分かりやすく整理すると、次の通りです。

こんな対応が続く	取るべき行動
希望を何度も無視する	担当変更を検討
即決を強く迫る	距離を置く
説明が曖昧	別担当に相談

私の経験上、担当者を変えた途端に「話をちゃんと聞いてもらえた」「不安が減った」という声は非常に多いです。

相性や余裕は人によって違います。合わない人に当たり続ける必要はありません。

転職の主導権を取り戻す考え方

ゴリ押しに流されてしまう最大の原因は、判断の主導権が自分にない状態です。

これを取り戻す考え方はシンプルです。転職は選ばれる場ではなく、選ぶ場でもあるという認識を持つことです。

主導権を取り戻すためのポイントを整理します。

意識を変える前	意識を変えた後
勧められたら応じる	条件に合うか考える
急かされると焦る	一度持ち帰る
一人で抱える	複数視点で判断

実際に、複数のエージェントを併用し、自分の軸を整理してから応募した人ほど、ゴリ押しに振り回されなくなります。

私が見てきた中でも、主導権を持てた人は「納得して決められた」と振り返ります。

転職エージェントは使われるものではなく、使うものです。この意識だけで、ゴリ押しは大きく減ります。

ゴリ押しが当てはまらない人とエージェントを使う価値

転職エージェントのゴリ押しが話題になる一方で、実際にはゴリ押しが当てはまらず、エージェントを使った方が結果が良くなる人も確実に存在します。

ここを理解しないまま「やめとけ」という意見だけを信じてしまうと、本来使えるはずの武器を自分から捨ててしまうことになります。

ここでは、エージェントを使う価値が高い人の特徴を整理します。

一人で転職すると失敗しやすい人

一人で転職すると失敗しやすい人の共通点は、判断基準が感覚的になりやすいことです。

求人票の条件や口コミだけで判断し、「何となく良さそう」で決めてしまうケースが多く見られます。

分かりやすく整理すると、こうなります。

一人で転職すると起きやすいこと	実際のリスク
条件だけで選ぶ	入社後にギャップが出る
比較対象が少ない	良し悪しが分からない
不安を抱えたまま決断	後悔しやすい

私が見てきた中でも、一人で転職した人ほど「思っていた仕事と違った」「誰かに相談すればよかった」と後悔しています。

このタイプの人にとって、エージェントはゴリ押しの存在ではなく、判断材料を増やしてくれる存在になりやすいです。

書類や面接に不安がある人

書類選考や面接に不安がある人も、エージェントを使う価値が高いです。

理由はシンプルで、落ちた理由が自分では分からないまま進んでしまうからです。

不安を感じやすいポイントを整理すると、次の通りです。

不安なポイント	一人だとどうなるか
職務経歴書	何がダメか分からない
面接の受け答え	改善点が見えない
落選理由	想像で悩むだけ

エージェントを通すと、書類の直し方や面接の受け答えを具体的に修正できます。私が支援したケースでも、自己流で落ち続けていた人が、少し表現を変えただけで通過率が大きく改善した例は珍しくありません。このタイプの人にとって、エージェントは押し付ける存在ではなく、精度を上げる存在になります。

経歴や転職回数に悩みがある人

経歴が弱い、転職回数が多いと感じている人ほど、「ゴリ押しされたら断れない」と不安になります。しかし実際には、このタイプの人ほどエージェントを使った方が不利を減らせます。

状況を整理すると、こうなります。

悩み	エージェントができること
転職回数が多い	理由を整理して伝える
空白期間がある	マイナスにならない説明
自信がない	強みを言語化する

私が見てきた中でも、経歴に悩みがある人ほど、一人で動くと必要以上に不利な求人を選びがちです。一方で、エージェントと一緒に整理した人は、「そんなに悪く見られないんだ」と気づき、冷静に選べるようになります。

このように、ゴリ押しが問題になるのは使い方を間違えた場合です。自分の弱点を補う目的で使う人にとって、転職エージェントは価値のある手段になります。

ゴリ押しされずに自分に合う転職エージェントを選ぶ方法

転職エージェントのゴリ押しに不安を感じる人の多くは、「エージェント選び」と「使い方」を間違えています。

実は、最初の選び方と関わり方を少し変えるだけで、ゴリ押しされる可能性は大きく下げられます。

ここでは、ゴリ押ししないエージェントの見極め方と、後悔しない使い方を整理します。

転職エージェントの選び方について詳しく知りたい方は下記の記事をご覧ください♪
→第二新卒の転職エージェント選び方｜自分に合うサービスが分かる判断基準

ゴリ押ししないエージェントの共通点

ゴリ押ししないエージェントには、いくつか分かりやすい共通点があります。

最大の特徴は、求人紹介より先に話を聞く姿勢があることです。

違いを整理すると、次のようになります。

比較ポイント	ゴリ押ししない	ゴリ押ししやすい
初回面談	悩みや背景を深掘り	すぐ求人を出す
求人提案	理由付きで説明	数だけ多い
決断の扱い	考える時間を尊重	即決を促す

ゴリ押ししないエージェントは、「なぜその求人なのか」を必ず説明します。逆に説明が曖昧で、「とりあえず受けましょう」と話が進む場合は注意が必要です。

私が見てきた中でも、丁寧に話を聞く担当者ほど、結果的にミスマッチが少なくなります。

複数の転職エージェントを使う意味

ゴリ押しを防ぐために最も効果的なのが、複数の転職エージェントを使うことです。これは欲張りではなく、比較のために必要な行動です。

複数使うことで起きる変化を整理すると、こうなります。

複数利用の効果	得られること
担当者を比較できる	相性が分かる
求人の幅が広がる	偏りを防げる
主導権を持てる	断りやすくなる

一社しか使っていないと、「ここで決めないといけない」という心理が働き、ゴリ押しに弱くなります。

実際に、私が支援した人でも、複数登録しただけで気持ちに余裕ができ、冷静に判断できるようになったケースは多いです。選択肢を持つこと自体が、ゴリ押し対策になります。

後悔しない転職エージェントの使い方

転職エージェントで後悔しないために最も大切なのは、主導権を自分が持つ意識です。

エージェントは代わりに決めてくれる存在ではありません。

意識すべきポイントを整理すると、次の通りです。

使い方	意識すること
希望の伝え方	優先順位を決める
求人の受け方	即答しない
違和感の扱い	小さくても伝える

「少し違うな」と感じた時点で立ち止まれる人は、ゴリ押しされにくいです。

私の経験上、転職に成功した人ほど、「今日は決めません」と自然に言えています。断ることは失礼ではなく、ミスマッチを防ぐための正常な行動です。

このように、ゴリ押しを避けるコツは特別なテクニックではありません。選び方と使い方を理解すれば、転職エージェントは不安な存在ではなく、判断を助ける道具になります。

転職エージェントのゴリ押しに関するFAQ

転職エージェントのゴリ押しに関する不安は、多くの人が検索の最後に行き着くポイントです。

ここでは、実際に相談現場でよく聞かれる質問をもとに、現実的で失敗しにくい考え方を整理します。

過度に構えすぎず、正しく距離を取るための視点として読んでください。

ゴリ押しされたら使うのをやめるべきか？

結論から言うと、即やめる必要はありませんが、そのまま我慢して使い続ける必要もありません。大切なのは「そのゴリ押しが一時的なものか、構造的なものか」を見極めることです。

一時的なゴリ押しとは、繁忙期や連絡の行き違いなどで一時的に提案が強くなるケースです。

この場合は、「少しペースを落としたい」「検討時間がほしい」と伝えるだけで改善することも多いです。

一方で、こちらの希望を何度伝えても無視される、断っても同じ求人を押してくる、理由の説明がないまま応募を勧められる場合は、その担当者とは相性が合っていない可能性が高いです。

その場合は、担当変更や別エージェントへの切り替えを検討した方が、結果的に後悔は少なくなります。

転職エージェントを断ると不利になるのか？

これは非常によくある不安ですが、断ったからといって不利になることは基本的にありません。

転職エージェントとの関係は、雇用関係ではなく、あくまでサポートを受ける立場です。

不利になると感じてしまう理由は、「ここで断ったら紹介が止まるのではないか」「見放されるのではないか」という心理的な不安です。しかし実際には、理由を添えて断れる人ほど、エージェント側も次の提案をしやすくなります。

例えば、「業務内容がイメージと違った」「働き方が希望と合わない」といった具体的な理由を伝えることで、条件に合う求人に軌道修正されるケースは多いです。

無言で従う方が、ミスマッチな応募が増え、結果的に時間も気力も削られます。

ゴリ押しが不安な人はどう始めればいいのか？

ゴリ押しが不安な人ほど、最初から完璧に使おうとしないことが重要です。

最初の目的は「転職を決める」ではなく、「情報を整理する」で十分です。

具体的には、初回面談ではすぐに応募する前提で話を進めず、「今は情報収集段階」「まずは自分の状況を整理したい」と伝えて問題ありません。これだけでも、強引な提案は出にくくなります。

また、最初から一社に絞らず、複数の転職エージェントに登録して比較することで、「この人は押してこない」「この人は話を聞いてくれる」といった違いが見えてきます。

不安をゼロにしてから動くのではなく、不安があっても主導権を持てる形で始めることが、ゴリ押しに振り回されない一番の対策です。

まとめ

この記事では、「転職エージェントはゴリ押しされるのでは？」と不安に感じる人がつまずきやすいポイントと、その正体を整理してきました。

転職エージェントは「任せるもの」ではなく、「使いこなすもの」です。
不安を感じている今の状態こそが、失敗を避けるためのスタート地点になります。